Trucs et astuces de tennis pour améliorer votre jeu de tennis

Les trucs et astuces de tennis peuvent aider chaque joueur à améliorer son jeu de tennis. Le secret des trucs et astuces de tennis est de comprendre les coups nécessaires pour améliorer votre jeu de tennis.

Êtes-vous un joueur de tennis cherchant à améliorer votre jeu? Ces conseils et astuces de tennis qui suivent pourraient vous aider

Le premier de nos trucs et astuces de tennis: pratique, pratique, pratique! C'est l'un des trucs et astuces les plus importants du tennis. Et pratiquez avec un objectif; travailler sur une technique spécifique (plus de puissance sur votre coup droit, des volées plus nettes, de la variété sur votre service, etc.) jusqu'à maîtriser puis travailler sur une autre.

Pour en faire l'un de nos trucs et astuces de tennis les plus efficaces, assurez-vous de vous entraîner avec quelqu'un de plus expérimenté que vous-même, c'est-à-dire d'apprendre la technique de quelqu'un qui est un meilleur joueur que vous. joueur que vous, restez sur la défensive, frappant haut, doucement et au milieu sur la plupart des tirs – et essayez vraiment de remettre chaque balle en jeu. Ne soyez pas intimidé par votre adversaire; gardez votre esprit sur votre objectif.

Trucs et astuces de tennis pour apprendre des joueurs avancés

Ces trucs et astuces de tennis peuvent vous aider à apprendre des joueurs avancés: professionnels du disque jouant; puis regardez-les jouer au ralenti! Concentrez-vous sur chaque mouvement des joueurs, afin d'avoir un aperçu de votre propre jeu. Même les professionnels utilisent ces trucs et astuces de tennis, en regardant les enregistrements les uns des autres!

Un autre truc et astuces de tennis est d'essayer d'enseigner le tennis à quelqu'un de moins expérimenté pour améliorer vos techniques. Vous devez vraiment maîtriser une technique afin de l'enseigner à quelqu'un d'autre. Et, vous devez communiquer les étapes de cette technique; cela vous aide à mieux comprendre la technique.

Trucs et astuces de tennis pour l'équipement

D'autres conseils de tennis pour les débutants concernent l'équipement – assurez-vous d'avoir le bon équipement! Concernant les raquettes, un 26 ″ ou 27 ″ est la bonne taille pour un adulte. En ce qui concerne la taille de la poignée, tenez la main de votre raquette, paume vers le haut, et mesurez du pli de l'annulaire jusqu'à la pointe de l'annulaire; cela devrait être la mesure autour de la poignée de votre raquette, généralement d'environ quatre pouces de diamètre. Suivez ces deux conseils de tennis – vos poignets et vos coudes seront heureux que vous l'ayez fait!

Protégez vos pieds et vos chevilles en portant des chaussures de tennis appropriées – pas des chaussures de course ou des chaussures de football – mais des chaussures avec une bande de roulement à chevrons conçues pour résister aux mouvements latéraux.

Conseils et astuces pour servir le tennis

Nous allons maintenant présenter plus de trucs et astuces de tennis, impliquant des compétences, des fondamentaux et des techniques. De nombreux joueurs ont des difficultés avec leurs services. Et, si vous souhaitez jouer en compétition, vous devez posséder un service solide et cohérent. Voici quelques trucs et astuces de tennis qui peuvent vous aider.

Servez-vous sur le net? Vous êtes peut-être trop en contact avec le ballon devant vous. Essayez de lancer le ballon moins loin en avant et de vous pencher plus juste avant le swing. De plus, si vous lancez la balle beaucoup plus haut que votre point de contact, elle produira un vecteur vers le bas lorsqu'elle descendra vers votre raquette.

Assurez-vous que vous lancez la balle pas plus de trois ou quatre pouces plus haut que votre point de contact. Et enfin, mettez du peps sur la balle lorsque vous servez. Un service plat et dur effacera à peine le filet, le cas échéant, mais un tir avec topspin effacera le filet avec de la place pour épargner. Essayez de mettre en œuvre ces trucs et astuces de tennis; ils fonctionnent.

Frappez-vous vos services durement, mais beaucoup trop longtemps? Il s'agit d'un problème courant – et voici quelques conseils et astuces de tennis qui peuvent vous aider à le résoudre. Peut-être que vous entrez en contact avec la balle trop bas, diminuant ainsi l'angle de votre raquette sur le filet à votre zone cible. Frapper la balle trop bas perturbe également l'action de fouet vers le haut qui se produit à pleine extension.

Prenez contact à l'extension complète. Ou, peut-être que vous entrez en contact avec le ballon trop loin en arrière. Assurez-vous que vous ne lancez pas la balle trop loin en arrière, ou que vous ne vous penchez pas trop loin en avant avant votre swing et donc que vous frappez la balle trop loin en arrière. Fondamentalement, ces trucs et astuces de tennis vous aident à contacter la balle plus en face de vous et assurent un coup plus bas.

Serve Ball Toss Tennis Trucs et astuces

Que se passe-t-il si votre lancer est toujours «désactivé» et que votre service est toujours «désactivé»? Voici quelques conseils de tennis qui peuvent vous aider. Ne tenez pas le ballon dans votre main lorsque vous lancez; tenez-le dans le bout de vos doigts. Commencez le lancer devant vos jambes. Lancez la balle vers l'avant et vers l'endroit où vous imaginez votre point de contact.

Ne frappez pas la balle avec votre poignet lorsque vous lâchez prise; et n'oubliez pas de relâcher le ballon avec votre main à un endroit aussi haut que confortable, au moins aussi haut que votre tête. S'il y a une courte distance entre le point de largage et le point de contact, il y a moins de chance que la balle se dérobe.

Assurez-vous de ne lancer la balle que jusqu'à la hauteur à laquelle vous allez entrer en contact, ou quelques pouces plus haut. Les lancers plus élevés sont plus susceptibles de s'égarer, et même lorsqu'ils ne le font pas, ils sont plus difficiles à frapper. Enfin, attrapez le ballon avec le bras avec lequel vous l'avez lancé. Ces conseils de tennis devraient vous aider à garder votre tir au but.

Voici le dernier conseil parmi les conseils de tennis pour servir. Si votre adversaire semble épuisé après un long point et continue de reprendre son souffle, dirigez votre prochain service directement vers son corps. Un adversaire à bout de souffle fera souvent le retour sans prendre les mesures de réglage nécessaires pour rendre un service au corps.

Le fait de viser le ballon vers le récepteur entraînera souvent un faible retour qui vous permettra ensuite de frapper un tir agressif en arrière.

C'est l'un des conseils de tennis les plus simples pour vous assurer de gagner un point supplémentaire.

Trucs et astuces pour le tennis au sol

Certains joueurs ont des difficultés avec leurs coups de fond. Des mots de rappel tels que des dispositifs mnémotechniques pour le tennis peuvent aider. Lorsque vous utilisez votre coup droit, dites-vous «paume en avant»; lorsque vous utilisez votre revers, dites-vous «coup de poing en avant».

Des mots de rappel vous permettront de vous concentrer sur le bon chemin pour votre raquette!

Plus de trucs et astuces de tennis: lorsque vous frappez la balle, votre tête doit toujours rester au-dessus de votre centre de gravité, et votre tête doit toujours rester relativement immobile. Cela fournit plus d'équilibre et vous permet de suivre plus efficacement le ballon et de récupérer pour votre prochain coup. Si votre tête s'éloigne de votre centre de gravité, ou ne reste pas immobile lorsque vous courez vers le ballon ou que vous vous balancez, vos coups en souffriront sans aucun doute. Pratiquez ces conseils de tennis jusqu'à ce qu'ils soient enracinés.

Avez-vous du mal à mettre un solide coup de tête sur vos lobs. Les conseils et astuces de tennis suivants résolvent le problème. Tout d'abord, configurez votre lob comme vous le feriez pour un coup de fond régulier. Mais immédiatement avant le contact, augmentez la vitesse de la tête de raquette vers le haut. Le ballon passera rapidement au-dessus de la tête de votre adversaire. C'est l'un des conseils de tennis que vous devez maîtriser si vous espérez jouer au tennis de compétition.

Avez-vous mis en œuvre les conseils de tennis ci-dessus, mais vos coups manquent toujours?

Avez-vous frappé la balle tard, manquez-vous de contrôle ou avez-vous du mal à vous positionner? Voici d'autres astuces de tennis qui peuvent vous aider. Essayez d'ajuster votre poignet. Si vous tenez votre poignet en arrière pendant que vous vous préparez pour les tirs, vous pouvez aligner les cordes afin qu'elles touchent le ballon plus tôt. Vous frapperez donc le ballon beaucoup plus tôt, le point de contact devant votre corps.

Trucs et astuces de tennis pour le jeu de jambes

Nous avons passé du temps à réfléchir aux astuces de tennis pour améliorer vos coups; Considérez maintenant les astuces de tennis pour améliorer votre jeu de jambes. Vous pouvez améliorer votre jeu sans même marcher sur le terrain en améliorant votre agilité et votre vitesse.

Le tennis est un jeu rapide plein de mouvements rapides et soudains. Entraînez votre jeu de jambes en conséquence. Le jogging vous donnera de l'endurance, mais vous devez développer votre vitesse. Entraînez-vous à courir sur de courtes distances dans différentes directions – comme si vous couriez sur le court de tennis. Sprint pendant 15 secondes; repos pendant 15 secondes; répéter.

Incorporez des sauts et des sauts – tous les mouvements qui augmenteront votre vitesse soudaine. Entraînez-vous à exécuter des centaines de courses courtes plutôt qu'une longue course.

Les trucs et astuces de tennis ne sont que des conseils de qualité. Appliquez les conseils de tennis ci-dessus jusqu'à ce qu'ils deviennent inconscients, et vous vous retrouverez à jouer à un tout nouveau niveau.

Améliorez votre technique de tennis maintenant!

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