Comment jouer au tennis pour les débutants

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Modifié le 20 déc.2019, 20:21 IST

Championnat du monde de tennis de Mubadala – Jour deux

Vous voulez donc commencer à jouer au tennis mais vous ne savez pas par où commencer? Eh bien, la première décision que vous pouvez prendre dans la bonne direction est d'aller au club de tennis le plus proche et de vous inscrire pour un entraînement.

Que diriez-vous de choisir la bonne raquette, d'apprendre les tirs de base ou même d'apprendre les règles du jeu? Nous espérons que cet article sera un point de départ pour une étude plus approfondie des différents domaines de ce que le tennis a à offrir.

L'image ci-dessous montre les positions et dimensions du terrain:

Les dimensions d'un court de tennis

Maintenant pour les règles. Essayons de simplifier le jeu.

Au tennis, vous avez un serveur et un récepteur. Le serveur est généralement avantagé car il / elle peut donner le ton du jeu. Nous arriverons à ce que sont les services de base dans une minute, ou vous pouvez même consulter cet article qui va un peu plus loin dans les services de tennis.

Le service doit atterrir dans la boîte qui est diagonalement opposée au serveur, à l'intérieur de la ligne de service. S'il n'y atterrit pas, cela s'appelle une faute. Un serveur obtient deux chances en un point, connu sous le nom de premier et deuxième service. Généralement, le premier service est beaucoup plus puissant et un tir à risque plus élevé, mais a également une récompense élevée s'il tombe dans la bonne boîte de service.

Que se passe-t-il une fois que le service arrive? Le serveur et le récepteur tentent de gagner le point. Le système de points peut être expliqué comme suit:

Quelques terminologies de base

Ce ne sont que les règles de base du jeu. Si vous souhaitez apprendre les règles plus fines du sport, rendez-vous ici.

Types de plans

1 .Servir:

Le service commence toujours un point. Le service peut prendre plusieurs formes, avec ses propres variations tactiques.

Un service est effectué en jetant le ballon en l'air et en entrant en contact avec le ballon et la raquette à pleine allonge. Les principaux services comprennent:

– Le plat

– Le service de coup de pied / service de spin supérieur

– La tranche sert

Rafael Nadal au service

2. Coup droit:

Le coup droit est le coup qui vient du côté dominant du corps. Le coup droit est le coup le plus facile à maîtriser car il est si naturel. C'est normalement l'outil le plus solide du hangar pour la plupart des joueurs.

Le coup droit de Roger Federer

3. Revers:

Le revers est frappé avec le côté non dominant du corps et peut être un peu difficile pour les débutants.

Vous avez le choix entre le revers à une main ou à deux mains. Le revers à deux mains le plus couramment adopté a une grande puissance et une grande précision même dans des positions étirées, mais les revers à une main permettent un plus grand degré de flexibilité et sont plus utiles pour les coups de dos et les coupes en tranches.

Novak Djokovic a l'un des plus grands revers du tennis

4. Volley:

La volée est un tir où le joueur entre en contact avec le ballon avant qu'il ne touche le sol. La volée ressemble plus à une position de jeu qui pourrait introduire un mélange de coups.

Normalement, après une volée, l'adversaire a le choix entre un passe de tir – qui est un coup droit ou un revers frappé avec précision afin qu'il passe devant le joueur en position de volée, ou lob – ce qui est efficace lorsque le volleyeur est trop près du filet ou même un petit joueur.

Le coup de lob est souvent suivi d'un drop shot, ce qui rapproche le joueur du filet de force. De cette façon, la profondeur de la cour peut être utilisée très efficacement.

Championnats Aegon – Jour trois

Les coups spéciaux se produisent principalement en essayant de récupérer les lobs. Le tweener tiré entre les jambes est l'un d'entre eux, souvent joué à la perfection par la future star Nick Kyrgios mais rendu célèbre par Boris Becker, Andre Agassi et Roger Federer.

Certains autres incluent le “ Bucharest Backfire '' qui est un tir arrière sur l'épaule et le tweener avant, où le joueur fait face vers l'avant tout en essayant un tweener.

Nick Kyrgios frappe un tweener

Types de poignées

Continental Grip (Bevel 2): ​​Avant l'avènement du jeu moderne à forte rotation, c'était la poignée la plus populaire au tennis. C'était parce que pratiquement tous les coups pouvaient être joués avec cette seule poignée.

La prise continentale, également appelée prise chopper ou prise marteau, s'obtient en plaçant la main de telle sorte que la base de l'index se trouve juste sur le biseau 2. Si la raquette est tenue comme une hache, il s'agit généralement de la prise continentale.

C'est toujours la poignée préférée pour les services et les volées.

Poignée de coup droit orientale (biseau 3): La poignée de coup droit orientale est obtenue lorsque vous placez la main de telle sorte que la jointure de base de l'index se trouve juste sur le biseau 3. Également connue sous le nom de poignée «serrer la main», cette poignée est un bon compromis entre des prises de vue rapides et plates et quelques topspin pour le contrôle.

Il est bien adapté pour un joueur de service et de volée moderne en raison de sa proximité avec l'adhérence continentale.

Poignée de coup droit semi-occidentale (biseau 4): cette poignée est beaucoup plus adaptée aux joueurs de base modernes qui sont des joueurs tactiques plus lents et ont besoin d'une poignée qui leur donne suffisamment de contrôle pour soutenir de longs rallyes tout en conférant de la puissance à leurs tirs.

La prise semi-occidentale est obtenue en plaçant la main de telle sorte que la jointure de base de l'index soit juste sur le biseau 4. Les balles basses peuvent toujours être un défi car il est difficile d'obtenir le mouvement bas-haut avec cette poignée.

Open de France 2018 – Jour 2

Adhérence en coup droit occidental (Bevel 5): Pour des adhérences plus extrêmes, l'adhérence western produit des tonnes de topspin mais s'accompagne de nombreuses complications, en particulier sur les balles basses. La prise ouest est obtenue en plaçant la main de telle sorte que la base de l'articulation de l'index soit à droite sur le biseau 5.

Le célèbre joueur indien Vijay Amritraj était connu pour son emprise occidentale.

Novak Djokovic

Poignée de revers de l'est: Souvent utilisée aux côtés des poignées de coup droit de l'ouest et semi-occidentale, cela permet de jouer le coup sur la même face de la raquette que le coup droit. Il permet une bonne rotation et un bon contrôle.

D'autres poignées moins utilisées comprennent:

– Poignée revers semi-western

– Poignée de coup droit à deux mains

J'espère que ces descriptions vous ont aidé à vous faire une meilleure idée du tennis et ont suscité l'intérêt d'étudier davantage le jeu.

Publié 13 déc.2018, 00:29 IST

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