Comment atteindre la tranche parfaite servir au tennis en 3 étapes simples

Comment atteindre la tranche parfaite servir au tennis en 3 étapes simples

Dans cette leçon de service de tennis, Simon Konov, l'entraîneur de Top Tennis Training, vous aidera à atteindre le service de tranche parfait au tennis.Le service de tranche au tennis est l'un des moyens les plus efficaces de commencer un point de tennis sur le service pour les joueurs droitiers et gauchers. S'il est exécuté correctement, un bon service de tranche ouvrira le terrain du côté du diable pour un droitier et du côté avantage pour un gauche. Le service de tranche de tennis est également une excellente arme à utiliser pour descendre le «T» du côté avantage pour les droitiers et aussi pour coincer les joueurs dans le corps des deux côtés du court de tennis.La clé pour donner de bonnes quantités de spin sur la balle est l'angle de la face de la raquette au contact. Pour un service plat typique, vous voudrez frapper la balle plus ou moins à plat avec le lit de cordes pour obtenir le plus de puissance de la pronation.Pour un service de tranche, cependant, nous voulons frapper la balle en haut à droite du balle (en haut à gauche pour les joueurs de tennis gauchers) .Si la balle était un cadran d'horloge, à l'impact pour le service de tranche de tennis, nous voudrions frapper vers 1-2 heures. Cela nous donnera de bons niveaux de rotation mais permettra également au ballon de plonger dans la boîte de service. Certains entraîneurs diront de frapper la balle à 3 heures, mais si vous ajoutez une réelle puissance à ce service, il dérivera largement car il n'y a pas de creux sur le service.

3 étapes pour atteindre le service de tranche de tennis parfait

La première étape consiste à utiliser la poignée de service correcte. Il s'agit de la poignée continentale, également connue sous le nom de poignée hachoir ou marteau. Cette poignée de tennis vous permettra d'utiliser la supination et la pronation sur votre tennis, ce qui vous donnera un bon contrôle de la face de la raquette avant, pendant et après le contact. Pour le service de tranche, nous voulons approcher le ballon du côté de la raquette et ouvrir les cordes pendant la zone de contact à la position idéale pour que le service de tranche se produise. Si nous approchons du ballon avec les cordes déjà tournées vers l'avant, vers le filet, nous ne pourrons pas trancher ce service efficacement et il se transformera en un service plat. Lorsque vous commencez tout juste à apprendre le service de tranche, c'est une bonne idée de lancer la balle plus à droite afin que vous puissiez vraiment sentir le mouvement de «couper la balle». Cela vous permettra de vraiment expérimenter ce mouvement de service et votre mémoire musculaire pour ce service commencera à s'engager. Cependant, au fur et à mesure que vous progressez avec ce service, il vaut mieux essayer de garder le même lancer de balle pour tous vos services pour augmenter votre déguisement sur le service. Plus vous progresserez avec votre jeu de tennis, plus vos adversaires seront forts et ils pourront lire les différents services si vous changez constamment votre lancer de balle au service. Jeter votre corps dans le service. Pour un service vraiment génial, nous voulons imaginer que notre épaule droite frappera le ballon. Cela nous aidera à tourner complètement pendant que nous servons et nous donnera le meilleur angle et rotation possibles sur le service de tranche. Si nous restons à côté du filet sur le service de tranche, nous nous empêchons d'utiliser toute la gamme de mouvement pour obtenir un service de tranche parfait au tennis.

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