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Pour réussir dans le jeu moderne, les joueurs doivent avoir un service efficace.

Ils doivent pouvoir frapper la balle avec force mais aussi avec une précision incroyable.

Plus vous accumulerez de points sur votre service avec les gagnants et les as du service, plus vous serez difficile à battre.

LA PREMIÈRE ÉTAPE

C'est le coup unique au tennis dont vous avez le contrôle total, alors ne perdez pas l'occasion en vous précipitant.

Passez du temps à bien préparer votre configuration et à vous concentrer sur ce que vous essayez de faire et sur l'endroit où vous essayez de frapper le service.

Alignez vos pieds avec l'endroit où vous voulez que le ballon aille.

Ayez le pied avant incliné mais le pied arrière parallèle à la ligne de base.

Pointez votre raquette vers l'avant vers la cible et utilisez votre main de rechange pour équilibrer en soutenant légèrement la gorge de la raquette.

Idéalement, la poignée doit être la poignée du hachoir.

Cela peut être difficile au début, il est donc bien d'avoir une légère prise en main droite, mais essayez de la déplacer le plus tôt possible.

DEUXIÈME ÉTAPE

La clé d'ici est l'équilibre, le timing et le rythme.

Levez vos mains ensemble à une courte distance puis ramenez-les ensemble.

Pendant que vous faites cela, commencez à détourner votre corps du terrain pour que vous y soyez de côté.

Vous devez également transférer votre poids de votre pied avant vers l'arrière.

Essayez de ressentir une action douce et coordonnée, toutes les différentes parties de votre corps doivent travailler ensemble et non les unes contre les autres.

TROISIÈME ÉTAPE

Une fois que vous avez fait tourner latéralement et que vos mains ont atteint leur point le plus bas, vous devez séparer vos bras et les remonter dans des directions différentes.

Votre bras gauche doit être droit pour vous permettre de lancer la balle avec précision au bon endroit.

La balle doit être légèrement devant vous et à une hauteur d'environ six pouces au-dessus de votre raquette tendue.

Votre bras droit doit revenir en position de lancer.

C'est la partie la plus difficile de l'action, car en même temps que la coordination de vos bras, vous devez transférer votre poids de votre pied arrière sur votre front.

QUATRIÈME ÉTAPE

Lorsque le ballon atteint le haut du lancer, accélérez la tête de raquette au niveau du ballon dans une action de lancer.

Cherchez à atteindre la balle lorsque vous frappez – plus vous vous rapprochez, plus vous pouvez générer de puissance.

CINQUIÈME ÉTAPE

Suivez à travers votre corps, puis cherchez à récupérer rapidement, prêt pour votre prochain tir.

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